વરદાય આરોગ્ય જાગૃતિ શ્રેણી
દરરોજ એક સારી આદત
દૈનિક આરોગ્ય વિષયક ચિત્રસભર માર્ગદર્શિકાઓ, ક્લિનિક દ્વારા તૈયાર કરેલી અને મફતમાં વાંચવા, વહેંચવા અથવા છાપવા માટે ઉપલબ્ધ. તેમાંની મોટાભાગની English અને ગુજરાતી બંનેમાં છે.
-
Vitamin D — the sunshine vitamin
Why vitamin D matters, how much sunlight helps, food sources, and the signs of a deficiency.
-
Know your blood pressure
What blood pressure is, who should check it regularly, daily habits, and the warning signs not to ignore.
-
How much salt is too much?
Everyday sources of hidden salt and simple ways to cut back.
-
Knowing your sugar limit
How much added sugar a day adds up to, and where it hides.
-
Understanding fatty liver
What fatty liver is, what raises the risk, and the habits that help.
-
Arnica — the remedy in every homeopathic kit
One of the best known homeopathic remedies, and what it is traditionally used for.
-
Keeping mosquitoes away
Practical prevention through the monsoon, when mosquito-borne illness rises across Gujarat.
-
Washing your hands properly
The steps most people miss, and when it matters most.
-
Chandipura virus — what to know
Awareness guidance on a virus that has affected children in Gujarat.
આ પત્રકો સામાન્ય જાણકારી માટે છે. તે નિદાન નથી અને સલાહ-પરામર્શનું સ્થાન લેતા નથી — અહીં લખેલું કંઈ તમારી પર લાગુ પડે તો કૃપા કરીને ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.
આવો અને શાંતિથી વાત કરીએ.
ડૉ. બામણીઆ વડોદરાની બંને ક્લિનિકોમાં ગુજરાતી, હિન્દી અથવા Englishમાં દર્દીઓને જોવે છે. ફોન કરો અથવા સંદેશ મોકલો, અને તમે સીધા જ પ્રેક્ટિસ સુધી પહોંચશો.