वरदाय स्वास्थ्य जागरूकता श्रृंखला
हर दिन एक अच्छी आदत
रोज़मर्रा के स्वास्थ्य पर चित्रयुक्त मार्गदर्शिकाएँ, क्लिनिक द्वारा तैयार की गईं और मुफ्त में पढ़ने, साझा करने या छापने के लिए उपलब्ध। इनमें से अधिकांश अंग्रेज़ी और गुजराती, दोनों में हैं।
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Vitamin D — the sunshine vitamin
Why vitamin D matters, how much sunlight helps, food sources, and the signs of a deficiency.
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Know your blood pressure
What blood pressure is, who should check it regularly, daily habits, and the warning signs not to ignore.
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How much salt is too much?
Everyday sources of hidden salt and simple ways to cut back.
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Knowing your sugar limit
How much added sugar a day adds up to, and where it hides.
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Understanding fatty liver
What fatty liver is, what raises the risk, and the habits that help.
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Arnica — the remedy in every homeopathic kit
One of the best known homeopathic remedies, and what it is traditionally used for.
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Keeping mosquitoes away
Practical prevention through the monsoon, when mosquito-borne illness rises across Gujarat.
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Washing your hands properly
The steps most people miss, and when it matters most.
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Chandipura virus — what to know
Awareness guidance on a virus that has affected children in Gujarat.
ये पत्रक सामान्य जानकारी के लिए हैं। ये निदान नहीं हैं और परामर्श का स्थान नहीं लेते — यदि यहाँ की कोई बात आप पर लागू होती है, तो कृपया डॉक्टर से बात करें।
आइए और इस पर बात कीजिए।
डॉ. बामणीआ वडोदरा की दोनों क्लिनिकों में गुजराती, हिंदी या अंग्रेज़ी में मरीजों को देखती हैं। फोन करें या संदेश भेजें, और आप सीधे प्रैक्टिस तक पहुँचेंगे।